Om oud en wijs te zijn moet je eerst jong en dom zijn geweest zeggen ze wel eens. Maar dat we oud worden wil niet zeggen dat we er ook oud willen zien. In tegendeel we gebruiken steeds meer manieren om er voor te zorgen dat we er zo lang mogelijk jong uit zien. Het verouderen van de houd neemt negatieve gevolgen met zich mee. Bijvoorbeeld hangende oogleden kunnen zorgen voor voortdurende, en hardnekkige hoofdpijn. Het is gelukkig mogelijk om een ooglidcorrectie bovenoogleden te doen.…

Fruit is een heel gezond natuurproduct. Fruit is voedsel dat gezond is en vaak ook heel lekker. Het is laag in calorieën maar bevat wel veel voedingsstoffen. Als je veel fruit eet heb je een lagere kans op hart en vaatziekten. Er wordt aangeraden om ongeveer 200 gram fruit per dag te eten. Je hebt verschillende fruitsoorten en die kun je indelen in verschillende categorieën. Zo heb je zacht fruit zoals druiven en aardbeien. Je hebt steenvruchten zoals pruimen, perziken en kersen. Appels en peren…

Geen één lichaam is perfect. Het heeft altijd wel bepaalde ‘mankementen’ en dat is niet erg. Onzeker zijn over dingen en niet perfect zijn maakt het leven misschien wel leuk. Want alles nou perfect was, is er dan nog een uitdaging? Maar er zit een verschil tussen iets dat je niet mooi vind en iets waar je last van hebt. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat je kaakstand afwijkt. Dit kan wat minder mooi staan maar sommige mensen hebben er ook last van met bijvoorbeeld kauwen.…